Koláče a dezerty

Borůvkové jogurtové nanuky

Osvěžující domácí nanuky z bílého jogurtu a borůvek — jen tři suroviny a žádný přidaný cukr.

··aktualizováno
10 min6 porcíSnadné
Borůvkové jogurtové nanuky

Přejít na recept

Domácí nanuky jsou zdravější než kupované a uděláte je za pár minut. Děti je milují a vy budete mít jistotu, co v nich je.

Léto na klacíku

Skvělé osvěžení v horkých dnech.

Recept

Příprava
10 min
Obtížnost
Snadné
Na porci
95 kcal

Ingredience

6 porcí

Postup

  1. Borůvky rozmixujte s medem do hladka.
  2. Vmíchejte jogurt — pro mramorový efekt jen zlehka prošvihněte.
  3. Naplňte formičky na nanuky a zapíchněte dřevěné špejle.
  4. Dejte do mrazáku alespoň na 4 hodiny, ideálně přes noc.
  5. Před vyndáním formičku na chvíli ponořte do teplé vody.

Tip šéfkuchaře

Pro krémovější výsledek použijte řecký jogurt — má vyšší obsah tuku a nanuky pak nejsou ledové.

Nutriční hodnoty na porci

Energie
95
Sacharidy
15 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
2 g

Hodnoty jsou orientační a počítané pro jednu porci.

Recept z Vaříme s Láskou — https://varimeslaskou.cz/boruvkove-jogurtove-nanuky/

Jak vám recept chutnal?

Buďte první, kdo recept ohodnotí.

Časté otázky

Mohu použít jiné ovoce?
Ano, výborné jsou jahody, maliny i manga.
Nemám formičky, co teď?
Použijte malé kelímky a špejle zapíchněte, až směs lehce ztuhne.

Mohlo by vám chutnat

Napište nám, jak vám recept vyšel