Polévky

Kmínová polévka s vejcem a opečeným chlebem

Kmínová polévka s vejcem z másla, mouky a celého kmínu, s opečeným chlebem. Levná česká polévka, která je hotová za půl hodiny.

35 min4 porceSnadné
Kmínová polévka s rozšlehaným vejcem a kostičkami opečeného chleba v talíři

Přejít na recept

Kmínová polévka, které se doma říká kmínovka, je jedna z nejjednodušších českých polévek. Uvaříte ji z másla, mouky, kmínu a vody, tedy ze surovin, které jsou skoro vždycky doma. Dříve se jedla hlavně k snídani nebo k večeři v chudších měsících, dnes je oblíbená jako rychlá polévka k obědu a jako lehké jídlo, když člověku není nejlépe.

Základem je světlá jíška. Mouku opékejte na másle jen do světle zlatové barvy, aby polévka zůstala jemná a nezhořkla. Kmín dejte do jíšky celý, krátce ho v ní orestujte a teprve potom zalijte vodou. Kdo nemá rád celá semínka v talíři, přecedí polévku po 20 minutách vaření přes sítko, ještě než do ní vlije vejce.

Vejce se do polévky vlévá rozšlehané tenkým pramínkem za stálého míchání, takže se z něj udělají jemné vločky. K polévce patří kostičky chleba opečené dozlatova na pánvi nebo v troubě. Místo vody můžete použít zeleninový vývar, polévka pak bude plnější. Petrželka na konci dodá barvu i svěží chuť.

Recept

Příprava
10 min
Vaření
25 min
Obtížnost
Snadné
Na porci
254 kcal

Ingredience

4 porce

Na opečený chléb

Postup

  1. Na másle opékejte mouku za stálého míchání do světle zlatové barvy.
  2. Přidejte kmín a jíšku s ním opékejte ještě asi 1 minutu.
  3. Postupně přilévejte vodu nebo vývar a metličkou rozmíchejte všechny hrudky.
  4. Polévku osolte a mírně vařte 20 minut.
  5. Chléb nakrájejte na kostičky a na oleji je na pánvi opečte dozlatova.
  6. Vejce rozšlehejte v hrnku a tenkým pramínkem je za stálého míchání vlijte do vroucí polévky.
  7. Polévku povařte ještě 1 minutu, dochuťte solí a pepřem a vmíchejte petrželku.
  8. Podávejte s opečeným chlebem.

Tip šéfkuchaře

Kdo chce polévku sytější, uvaří v ní dvě brambory nakrájené na kostičky. Přidejte je hned po zalití jíšky vodou.

Nutriční hodnoty na porci

Energie
254
Sacharidy
25 g
Bílkoviny
7 g
Tuky
14 g

Hodnoty jsou orientační a počítané na jednu porci.

Jak vám recept chutnal?

Buďte první, kdo recept ohodnotí.

Mohlo by vás zajímat

Časté otázky

Musím kmín z polévky scedit?
Nemusíte. Celý kmín v polévce je běžný. Kdo ho nemá rád, přecedí polévku po 20 minutách vaření, ještě před přidáním vajec.
Proč se mi vejce srazilo do velkých kusů?
Polévka nebyla dost horká nebo se nemíchala. Vejce vlévejte tenkým pramínkem do vroucí polévky a stále míchejte.
Čím nahradit máslo?
Olejem nebo sádlem. Chuť bude jiná, ale polévka se povede.
Jak dlouho polévka vydrží?
V lednici 2 dny. Při ohřívání ji jen přiveďte k varu.

Nové recepty do e-mailu

Jednou denně, když přibudou nové recepty. Odhlásíte se jedním kliknutím v každém e-mailu.

Přihlášení potvrdíte v e-mailu, který vám pošleme. Více v zásadách ochrany osobních údajů.

Napište nám, jak vám recept vyšel